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昨天有朋友問我,
小美能不能做優格?
一問之下才知道,
她想做熱優格~~
用小美做優格,真的太簡單了!
內建的自動烹煮食譜,
他會用50度幫我們加熱15分,
再用37度幫我們保溫7個小時45分鐘,
而且,晚上做,
早上起來就是一鍋熱優格。
如果是冰的優格,
只要放入小美用37度加熱一下就可以囉!
食材:
1.鮮奶 1000公克
2.原味優格 120克
3.糖40克 鮮奶油100克(可省)
作法一:
1.選擇"目錄頁" "自動烹煮"模式
2.依序放入食材啟動即可>
作法二
1,鮮奶放入主鍋 加入原味優格設定15分鐘/50度/速度3。
2,放入保溫容器,放置密閉空間約8~10小時有凝固即完成.
大家一起來吃熱優格,吃瘦菌甩肉吧!
運動完吃熱優格,應該也很棒喔!
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1.女醫生吃熱優格甩肉
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16229/2
2.七種「瘦菌」
http://happytify.cc/docUnFqUFpRbmV1aVE9
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