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19 防彈咖啡.jpg

 

《防彈咖啡》

防彈咖啡另一個大重點,就是要有「微胞」,當咖啡加入奶油椰子油後,
利用美善品攪打,
如此就會產生微胞。
微胞可以讓身體輕鬆且利用較多脂肪,
同時經過這個作用後會比較好喝,
自製的防彈咖啡,加入奶油和油類,
看起來喝起來都有那麼一點像拿鐵,
我自己覺得比單純的黑咖啡更順口,
記得要趁熱喝!涼了就會覺得很油喔!
所以我打完直接放保溫杯慢慢喝。
提供給大家參考喔!

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1. 磨豆:30秒/速度8-9(每次磨的豆子量約100-200g)
2. 煮咖啡:30g咖啡粉+450g水,設定9分/90度/速度1
3. 倒出~利用過濾紙過濾~清空主鍋
4. 準備20-30 c.c.椰子油和20-30克無鹽草飼奶油(我有時全用椰子油)
5. 將準備好的黑咖啡、椰子油和奶油倒入主鍋,設30秒/速度7 打出微胞。


作法沒有固定,
油的添加量,
也可以按照個人接受程度稍微增減,
喝了的感覺,自己的身體最知道!
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